揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
发布者：黑白直播 更新时间：2025年09月03日 09:00 已被浏览:次
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
上一篇：皮尔斯：我赌詹姆斯将迎最后一季 他已是GOAT很久但时代该落幕了
下一篇：返回列表
相关资讯
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
2025-09-03
篮球录像
更多 >篮球集锦
更多 >篮球新闻
更多 >热门TAG
欧美日韩在线直播
即时篮球比分球探
男篮今晚比赛直播
今晚cba赛事
nba免费直播回放
nba泡泡在线直播
中央13台电视直播
中央台5节目表
篮球赛事直播
857体育直播免费观看
nba无插件直播在线观看
足球巴巴在线直播nba01
正在直播羽毛球决赛2024
手机观看cctv5直播现场直播
24k看球网直播nba
袋鼠体育直播
007比分直播
湖人vs勇士全场录像回放
无插件直播
湖人vs今日直播在线观看免费
山东卫视在线观看
ntv电视台直播
十三套中央电视台在线直播
劲爆体育nba节目表
nba直播cctv5在线直播
蟠桃直播
体育5台直播在线观看
nbaa
cba直播在线观看
帕丘卡
比分网即时比分直播
2012cba总决赛第五场
正在直播中国男足
中央5+今天现场直播足球
今天cba篮球比赛直播赛程
nba最新赛程直播
98nba篮球中文网录像回放
nba下载
哈曼·卡恩
山西黄河卫视在线直播高清播放
3d现场直播开奖
永久免费观看的直播推荐
广西卫视在线直播
007球探即时比分足球43mb
nba360低调看直播在线观看高清
3d直播现场直播今天
英冠直播
免费看nba
今天在线